MUZYKOTERAPIA (MT)

Muzyka jest tu nieodłącznym elementem terapii, a czasem i samą terapią.

Czym jest?

Muzykoterapia jest formą terapii komplementarnych. Jej głównymi celami są poprawa jakości życia, wspieranie procesu leczenia oraz rozwijanie umiejętności pacjenta. Muzyka jest tu nieodłącznym elementem terapii, a czasem i samą terapią. Zarówno w sferze emocjonalnej, psychofizycznej i motorycznej dźwięk wprowadza ZMIANĘ i umożliwia terapeutyczny proces. Muzykoterapia w dużej mierze opiera się na relacji między terapeutą a uczestnikiem, co daje poczucie komfortu, bezpieczeństwa i zrozumienia oraz jest czynnikiem motywującym.

Dla kogo?

Dla absolutnie każdego. Indywidualnie i grupowo. Dla najmłodszych i najstarszych. Wspomaga kontakt z drugą osobą, buduje poczucie sprawstwa przy różnych niepełnosprawnościach, przywraca pewność siebie czy zmniejsza emocjonalne napięcia i stres. Muzyka nie tylko wpływa na „duszę”, ale i ciało. Niektóre z MNIEJ ZNANYCH zastosowań to: wykorzystywanie jej w opiece paliatywnej, przy wybudzaniu ze śpiączki, przy rehabilitacjach (przyspiesza proces rehabilitacyjny), u osób z problemami logopedycznymi, w walce z demencją czy z chorobą Alzheimera. Sprawdza się również przy wczesnym wspomaganiu rozwoju, na oddziałach neonatologii. W Polsce ta forma terapii dobrze przyjęła się przy leczeniu zaburzeń nerwicowych, lękowych czy depresyjnych, przy zaburzeniach rozwojowych, niepełnosprawnościach fizycznych i intelektualnych, w placówkach opiekuńczo - wychowawczych czy w Domach Pomocy Społecznej. Coraz większą popularnością cieszą się sesje w prywatnych gabinetach muzykoterapeutycznych, gdzie jest bardzo indywidualne podejście do uczestników terapii.

Jak to wygląda? Co robi się na takich zajęciach?

Dzięki szerokiemu wachlarzowi umiejętności i znajomości zróżnicowanych metod, muzykoterapeuta jest w stanie dopasować odpowiednie działania, aby osiągać cele krótko i długo terminowe. Uczestnik/ klient/ pacjent jest angażowany w działania w sposób aktywny bądź receptywny. Dość przystępny choć uogólniający podział do wyjaśnienia metod muzykoterapii znajdziemy u Kennetha E. Bruscii (1998): 1) improwizacja 2) przedstawianie lub odtwarzanie, uczenie się istniejącego już materiału muzycznego, 3)komponowanie piosenki, tekstu czy melodii instrumentalnej, 4) słuchanie oparte na doświadczeniach, przeżywaniu. W myśl muzykoterapii terapeuta posługuje się m.in. rytmem, harmonią, melodią, rejestrem czy wszelakim dźwiękiem istniejącym. Podczas sesji muzykoterapeutycznych w zależności od celu mamy najczęściej do czynienia ze wspólną grą na instrumentach, śpiewem, elementami choreoterapii czy dramy oraz słuchaniem muzyki. Obecnie dość popularne jest podejście eklektyczne, które umożliwia elastyczne dopasowanie się do klienta i wykorzystywanie różnych technik.

O mnie

Jestem przede wszystkim pasjonatką muzyki, w związku z czym moje codzienne życie od lat wiąże się z tą dziedziną. Od dłuższego czasu zajmuję się muzykoterapią, którą ukończyłam na Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach. W styczniu 2020 roku dostałam certyfikat muzykoterapeuty. Należę również do Polskiego Stowarzyszenia Muzykoterapeutów. Pracuję klinicznie na jednym z oddziałów Mazowieckiego Centrum Neuropsychiatrii oraz w Niepublicznej Szkole dla Dzieci z Autyzmem „W kontakcie”, gdzie mam styczność z cudownymi dziećmi i młodzieżą. Niemniej w swojej działalności ciągle mam okazję mierzyć się z dodatkowymi wyzwaniami i nieustannie wzbogacać zakres swojej specjalizacji. Prowadzę również prywatną praktykę w gabinecie muzykoterapeutycznym. Prywatna praktyka - sesje indywidualne lub w grupie. Tworzę projekty i warsztaty muzykoterapeutyczne. Uwielbiam pracę z „żywą muzyką”, dlatego działam głównie w nurcie muzykoterapii kreatywnej. Dbam również o jakość mojej pracy wciąż doszkalając się dzięki udziałom w różnych konferencjach, warsztatach, współpracując z innymi muzykoterapeutami, psychoterapeutami, psychologami czy lekarzami. Co jakiś czas moja praca podlega superwizji. Ukończyłam Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina w Warszawie zdobywając tytuł magistra sztuki w specjalizacji altówka. Mam kilkunastoletnie doświadczenie w uczeniu na skrzypcach i altówce, organizuję koncerty jak również koncertuję. Jestem współzałożycielką zespołu KardamonTrio.

Instrumenty

altówka, skrzypce, lecz także trójkąt, grzechotki, kasteniety czy perkusja.

Wiem dość dużo - przeskoczmy do oferty!

Praca

Klinicznie na oddziale Mazowieckiego Centrum Neuropsychiatrii; także w Niepublicznej Szkole dla Dzieci z Autyzmem „W kontakcie”

Wiem dość dużo - przeskoczmy do oferty!

Certyfikacja

Od stycznia 2020 roku jestem certyfikowaną muzykoterapeutką

Wiem dość dużo - przeskoczmy do oferty!

FAQ / NZP

Najczęściej zadawane pytania:

Czy muzykoterapia to to samo, co relaksacja?

Sesje muzykoterapeutyczne mogą mieć elementy relaksacji lub być relaksacją. Jest to jednak zależne od ustalonej wcześniej formy zajęć i celu zajęć.

Czy muzykoterapia dotyczy tylko osób chorych?

Nie!!! Nie zapominajmy, iż jest to forma poprawy jakości życia. Każdy z nas na różne sposoby potrzebuje się choćby odstresować czy wyciszyć. Często są organizowane zajęcia cykliczne tego typu.

Gdzie muszą odbywać się takie zajęcia?

Najczęściej sesje muzykoterapeutyczne są w przystosowanych do tego salach. Zdarza się jednak, że odbywają się w domu uczestnika terapii lub na zewnątrz.

Dlaczego wzrosło zapotrzebowanie na muzykoterapię?

Czynniki mogą być różne. Na pewno praca kliniczna i liczne badania naukowe potwierdziły już wielokrotnie skuteczność tej formy terapii, co przyczyniło się do jej popularyzacji. Często stanowi ona formę kompensacji. Wydaje się, że jest to kwestia zmiany czasów, w jakich żyjemy. Przez ostatnie lata muzyka w słuchawkach wyparła wspólne śpiewy „przy ognisku” czy na prywatkach. Społeczeństwo słuchając muzyki na własnym sprzęcie elektronicznym odgradza się tym samym od wymiany „tu i teraz” z drugą osobą. Jest to jedna z teorii.

Czy można zminimalizować stres przez muzykę?

Istnieją różne sposoby radzenia sobie ze stresem. Niektórzy łączą aktywności jak jogę czy medytację z muzyką relaksacyjną i medytacyjną. Stres można również załagodzić przez aktywności muzyczne. Dzięki ekspresji twórczej ujawniają się nasze uczucia. Wówczas stresogenne emocje mogą zostać osłabione, co wpływa na obniżenie poziomu lęku i stresu.

Czy można brać udział w takich zajęciach online?

W dobie różnych chorób nie zawsze jest fizyczna możliwość bycia z pacjentem czy z grupą pacjentów. Coraz częściej praktykowana jest forma online. Czasami potrzebny jest koterapeuta po drugiej stronie ekranu (np. rodzic, opiekun, rehabilitant). Cele terapii mogą ulec pewnym zmianom, jeżeli była ona prowadzona już wcześniej lecz innej formie.

Czy każdy może prowadzić zajęcia z muzykoterapii?

Nie. Muszą to być osoby do tego wyszkolone, najlepiej dyplomowani lub certyfikowani muzykoterapeuci. Nie ma jednak co do tego prawnych regulacji.

Ile czasu muszą trwać zajęcia?

Wszystko zależy od wcześniejszych ustaleń. Czas trwania zajęć może oscylować między dwudziestoma minutami, a dwiema godzinami.

Czy trzeba umieć śpiewać albo grać, żeby wziąć udział w takich zajęciach?

Nie. Rolą muzykoterapeuty jest, aby uczestnik poczuł się komfortowo podczas sesji. Nie liczy się tu ładny śpiew czy poczucie rytmu lub umiejętności muzyczne.

Czy zajęcia umuzykalniające to to samo, co muzykoterapia?

Nie, choć można znaleźć dużo podobieństw. Obydwie formy stawiają na rozwój uczestnika i wpływają pozytywnie na jego zachowania społeczne czy motorykę. Zajęcia umuzykalniające nie muszą być prowadzone przez wyspecjalizowanych terapeutów, stąd brak jest interwencji terapeutycznych.

Gdzie mogę skorzystać z usług muzykoterapeutycznych?

Coraz więcej placówek współpracuje z muzykoterapeutami. Aby uzyskać więcej informacji i pomoc zapraszam do kontaktu.

Oferta

Indywidualnie i dla grup. Dążenie do zindywidualizowanych terapeutycznych celów (komunikacja, relaksacja, samoakceptacja, wspomaganie rehabilitacji, poczucie sprawstwa, ekspresja, aktywizacja, nabieranie pewności siebie, umiejętność współpracy i wiele innych). Wykorzystywanie różnych technik MT. Oferta skierowana do osób prywatnych i firm o rożnych potrzebach i możliwościach (dzieci, młodzież, dorośli).

Oferta skierowana dla grup, szkół, instytucji i firm. Spotkanie/a mogą mieć charakter informacyjny (teoretyczny), empiryczny (praktyczny) lub informacyjno-empiryczny (warsztaty). Dobór tematu formowany jest po konsultacji z klientem.

muzykoterapia - jak to "ugryźć"?

Zajęcia wprowadzające, 2 godziny, głównie teoretyczne. W placówce bądź zdalne. Przydatne dla kierownictwa i decydentów, aby zrozumieć MT, poznać jej elementy, określić potrzeby. Po zajęciach uczestnicy dowiedzą się czy muzykoterapia jest dla nich i dla ich podopiecznych, jakie korzyści wnosi i czego wymaga.

elementy muzykoterapii w edukacji,

Zajęcia edukacyjne z elementami praktycznymi. Ilość godzin zależy od wybranego programu. Zwykle w placówce, choć zdarza się zdalnie.

poprawa współpracy w zespole,

Jednodniowe warsztaty z dużą ilością gier i zabaw. Stacjonarne. Zajęcia mają na celu integrację zespołu i sharmonizowanie jego współpracy.

1001 dźwięków na stres,

Zajęcia indywidualne (preferowane) lub grupowe. Te pierwsze trwają godzinę, te drugie od dwóch do czterech godzin (zależy od liczności grupy). Po słuchowisku, uczestnicy poznają swoje reakcje na różne dźwięki i dowiedzą się, jak je wykorzystać np. do uspokojenia się lub przeciwnie - do pobudzenia!

depresja/nerwica - zastosowanie muzykoterapii,

Program zależy od przypadku i zawsze jest dostosowany. Prosimy o kontakt!

praca z osobami niepełnosprawnymi w specjalistycznych placówkach.

Oferta ukierunkowana głównie do placówek medycznych, oświatowych, lecz nie tylko. W ramach serii zajęć (teoretycznych, praktycznych) i słuchowisk wspomagamy lub prowadzimy terapię muzyką.

Muzyka nie wyklucza

We współpracy z Kardamon Trio

W ramach programu Narodowego Centrum Kultury Kultura-Interwencje 2021, dofinansowanego ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, ruszył projekt "Muzyka nie wyklucza". Zakłada on docieranie z muzyką wykonywaną na żywo do ośrodków kultury poza Warszawą, Domów Pomocy Społecznej, jednostek szpitalnych i szkół specjalnych na Mazowszu.

W czasie pandemii liczne placówki musiały mocno ograniczyć aktywności, w tym także artystyczne. Firma Music and Therapy dostrzegła potrzebę organizowania wydarzeń kulturalnych oraz działań muzykoterapeutycznych na terenie tych placówek. Koncerty mogą zainicjować proces poprawy w sferze emocjonalnej i poznawczej oraz zmniejszyć ilość trudnych zachowań u pacjentów, uczniów i pensjonariuszy.

Celem projektu jest przeciwdziałanie wykluczeniu kulturowemu, które z przyczyn geograficznych, społecznych, ekonomicznych i socjalnych dotyka wiele osób. W czasie pandemii pacjenci szpitali psychiatrycznych i mieszkańcy DPS-ów zostali szczególnie narażeni na odosobnienie i osamotnienie.

Projekt Muzyka nie wyklucza kładzie nacisk na działania artystyczne oraz terapeutyczne, skupiając się na sferze poznawczej i relaksacyjnej- redukującej stres i napięcia spowodowane pandemią. Dzięki wiedzy i muzykoterapeutycznemu wykształceniu artystów występujących i przygotowujących projekt, program muzyczny będzie się wpisywać w myśl muzykoterapii społecznościowej, której głównymi założeniami są: budowanie poczucia przynależności, tożsamości i poprawa funkcjonowania w grupie. Po każdym koncercie wszyscy słuchacze, w tym pracownicy placówek, wezmą udział w ankiecie jakościowej. Cykl powstał we współpracy firmy Music and Therapy z zespołem Kardamon Trio i obejmuje kameralne koncerty muzyki klasycznej i filmowej w aranżacjach Mateusza Fandri na obój, altówkę i harfę. Instrumenty te mają brzmienia unikalne i kojące, z którymi wielu słuchaczy nie miało do tej pory styczności. Wychodząc naprzeciw potrzebom odbiorców, twórcy projektu zaprosili do współpracy profesjonalnych muzyków. Stworzy to okazję do przybliżenia atmosfery, jaką można poczuć w sali koncertowej.

Zapewnione będą też udogodnienia dla osób słabo widzących lub niewidomych, posługujących się alfabetem Braille'a w postaci wydrukowanych w tym języku programów koncertowych.